Güne başlamadan önce, pek çoğumuz bir fincan kahve almayı ihmal etmeyiz. Bu sıcak içecek, hem stresimizi azaltır hem de uyku halimizi kapatır. Peki, bu lezzetli kahveye hiç tarçın eklemeyi denediniz mi? Bu yöntem pek bilinmiyor; ancak denediğinizde şaşırtıcı sonuçlar elde edebilirsiniz. Eğer fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, bu karışımı deneyin ve etkilerini kendi gözlerinizle görün.
BU KARMAŞIK ÖZELLİKLERİYLE KİLO VERİN
Kilo vermekte zorluk çekiyorsanız ve diyetinize rağmen kilonuzun artışını gözlemliyorsanız, muhtemelen metabolizmanızda yavaş bir işleyiş söz konusu. Metabolizmayı hızlandırmanın pek çok yolu var, bunlardan en etkili olanları arasında kahve ve tarçın yer alıyor. Herkesin bildiği gibi, kahve, yağ yakımını hızlandırma konusunda etkili bir içecektir.
Tarçın ise, metabolizmayı canlandıran ve yağ yakımını kolaylaştıran bir baharat. Ancak hiç denediniz mi? İkisini bir arada deneyip düzenli olarak tüketeceğiniz olursanız, oldukça etkileyici sonuçlar elde edersiniz. Eğer bu karışımı bir hafta boyunca sıkça tüketirseniz, aşağıdaki faydaları göreceksiniz:
- Kalıcı bir şekilde kilo vereceksiniz.
- Mide şişliğinizi azaltacaksınız.
- Ödem atımını destekleyeceksiniz.
- Kabızlık sorununu ortadan kaldıracaksınız.
KAHVE VE TARÇIN KARIŞIMI HANGİ ZAMANDA İÇİLMELİ?
Kilo vermek amacıyla kahve içenlerin çoğu bu içeceği sabahları aç karna tercih eder. Ancak, kahvenin güçlü etkisiyle tarçının kombinasyonu adeta bir güç kaynağıdır. Bu nedenle, sabahları boş mideyle içmek yerine, öğle yemeklerinden sonra tercih etmenizi öneririz. Kahvenizi içerken yanında bir miktar kuruyemiş gibi atıştırmalıklar da tüketebilirsiniz.
TARÇINLI KAHVE NASIL HAZIRLANIR?
Öncelikle Türk kahvenizi cezvede hazırlayın. Kahveniz piştikten sonra, fincana dökmeden önce bir çay kaşığı dolusu tarçını ekleyip iyice karıştırın. Ardından, kahvenizi fincana alarak keyifle içebilirsiniz. İlk yudumdan itibaren tadına hayran kalacaksınız.
TÜRK KAHVESİNİN AVANTAJLARI
