Eğitim dönemi başladığında, ebeveynler için adeta bir koşuşturma süreci de başlamış oluyor. Çocuklarının dikkatinin ve hafızasının güçlenmesine önem veren anne ve babalar, sürekli olarak arama motorlarından bilgi edinmenin peşindeler. Bu haberimizde, aracılığıyla bu problemin çözümünü bulabileceğiniz etkileyici bir yağdan bahsedeceğiz...
Biberiye, şifalı özellikleri ile tanınan ve sıklıkla aromaterapi uygulamalarında tercih edilen, aromatik bir uçucu yağ elde etmek amacıyla kullanılan popüler bir bitkidir. Biberiye esansiyel yağı, ağrıları hafifletme, sindirim sorunlarını giderebilme ve saç sağlığını destekleme gibi faydalarının yanı sıra, yeni araştırmalar bu yağın çocukların hafızalarını güçlendirici etkiler gösterebileceğini de ortaya koymaktadır.
Brighton'da gerçekleşen İngiliz Psikoloji Derneği'nin Yıllık Konferansı'nda yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, hoş biberiye yağı kokusu, çocukların hafızalarının gelişmesine katkıda bulunabilir. Bu durum, okula giden çocuklar ve ebeveynleri için önemli bir ipucu sunmaktadır. Önceki araştırmalar, biberiye yağının beyin üzerindeki olumlu etkilerine işaret ederken, zihin fonksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olduğuna dair bulgular ortaya koymuştu. Şimdi ise bu araştırma, çocuklara odaklanarak onları daha iyi bir hafıza kapasitesine ve dolayısıyla akademik başarıya ulaşmalarına destek sağlamaktadır. Araştırma kapsamında 40 çocuk, 10 veya 11 yaş aralığında, 10 dakika boyunca biberiye yağı emen bir odaya ya da tamamen kokusuz bir odaya rastgele yerleştirildi. Sonrasında, zihinsel yeteneklerini ölçen sınıf tabanlı testlere katıldılar. Elde edilen veriler, biberiye aroması ile dolu odada bulunan çocukların, diğer gruptan daha yüksek başarı elde ettiğini ortaya koydu. Kelime hatırlama testi, bu başarıda en bariz farkı gösterdi. İngiltere'den Northumbria Üniversitesi'nden Mark Moss, bu başarının biberiye aromasının beyinde yarattığı elektriksel aktiviteden veya bu tür bir kokuya maruz kalan insanların, farmakolojik olarak aktif bileşikleri emme yeteneğinden kaynaklanabileceğini belirtiyor. Ayrıca, biberiye esansiyel yağının konsantrasyon üzerinde arttırıcı etkisi olduğu, stres seviyelerini azalttığı ve zihinsel yorgunluğu hafiflettiği de biliniyor. Düzenli aromaterapi uygulamaları ve hoş bir koku, duyularınızı canlandırarak zihinsel aktivitenizi arttırabilir.
BİBERİYE ESANSİYEL YAĞI KULLANIMI NASILDIR?
4 ile 5 damla biberiye yağını hindistancevizi yağı ile karıştırarak her gün boyun bölgenize nazikçe masaj yapmanız tavsiye edilir. Biberiye aromaterapisi, stres hormonu olarak bilinen kortizolün seviyelerini etkileyebilir ve dolayısıyla kaygı ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Diğer yandan, Instagram üzerinde Ferda Yıldırım ile canlı yayın yapan Dr. Teoman Karadağ, biberiye yağının her sabah çocukların okul elbiselerinin yakalarına birer damla sürülmesini önerdi. Çocukların gün boyu zihinsel kapasitelerini açık tutmak için ise biberiye yağının yanı sıra kan portakalı yağını da önerdi. İşte o video;
